Μηνιαία Intro

INTRO
€50/month
ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ
 
Εισαγωγή Crossfit
Μεθοδολογία Κινήσεων
 
 

ΠΑΡΟΧΕΣ

Τα intro προγράμματά μας αφορούν τους νέους αθλητές μας που έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με το crossfit. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γίνεται γνωριμία με το άθλημα, εκτελώντας και μαθαίνοντας βασικές ασκήσεις με ασφάλεια και τεχνική, ενώ ακολουθείται η πολιτική του personal από το προπονητικό team του γυμναστηρίου μας.
Στόχος είναι η ομαλή και ολοκληρωμένη ένταξη του αθλητή στα κύρια προγράμματα του γυμναστηρίου, έτσι ώστε να αντεπεξέρχεται ικανοποιητικά στις απαιτήσεις της άσκησης με παράλληλη αποφυγή τραυματισμών και καταπόνησης της ευρύτερης σωματικής του ακεραιότητας.